Thuiswerken in deze tijd kan een hele uitdaging zijn. Misschien heb je dat ook al ervaren. Met kinderen thuis, een partner thuis, met z'n allen rond de keukentafel werken... Minder focus doordat er zoveel afleiding is. Hoe zorg je ervoor dat alles toch doorloopt? Dat de kinderen hun schoolwerk doen? Dat jij aan je eigen taken toekomt? We hebben een aantal tips die we graag willen delen.
1. Maak 's ochtends een schema. Zo krijg je overzicht en het helpt om de grenzen te bewaken. Communiceer de planning met je kinderen en partner.
2. Werk terwijl de kinderen online onderwijs hebben of als je partner er voor de kinderen kan zijn. Is dit niet mogelijk, maar kunnen de kinderen wel zelfstandig huiswerk maken? Spreek dan deze tijdsblokken af in een schema en werk tijdens die tijden.
3. Soms moet je je omgeving eraan herinneren dat je even niet gestoord kan worden. Tip: Maak een ‘bordje’ voor op de deur van je thuiskantoor of zet dit bord op tafel met daarop de woorden: Niet nu, mama is bezig.
4. Maak een lijst met online wachtwoorden die de kinderen nodig hebben, zodat de vraag “mam, wat is ook alweer het wachtwoord voor…” zo veel mogelijk beperkt wordt. Trouwens ook handig voor partners die de wachtwoorden niet meer weten.
5. Omdat de kinderen hun energie minder kwijt kunnen, zijn ze vaak erg druk. Dat maakt het moeilijk om je altijd aan je planning te houden. Laat het los. Probeer beweegmomenten in te plannen samen met de kinderen (Just dance op de Wii of zoek wat leuke YouTube video's). Heb je zelf meteen ook wat beweging! 6. Spreek af met andere ouders om de kinderen om en om bij elkaar of het liefst buiten te laten spelen. Dan hebben jullie om en om even iets meer ruimte.
7. Misschien hebben jouw kinderen online onderwijs. Is dat niet zo, spreek dan af dat ze zelf hun huiswerk maken en als ze vragen hebben, dat ze die aan de leerkracht moeten vragen.
8. Als je een ochtendmens bent, kun je misschien al vroeg starten met werken, voordat de kinderen wakker zijn. Of, als je dat fijner vindt, werk dan ’s avonds als ze in bed liggen.
9. Wees niet te streng in deze tijd. Sta wat vaker TV of computer toe. En maak compromissen, bijvoorbeeld tegenover twee uur op de computer staat één uur buiten spelen. Zo houden kinderen straks een leuke herinnering aan deze periode over, in plaats van ouders die steeds politie agent hebben gespeeld.
10. Pas beloningssystemen toe als de kinderen zich aan de afspraken hebben gehouden.
11. Zorg ervoor dat je ontspan momenten voor jezelf inplant. Laad je accu op. Ga iedere dag even naar buiten. Doe iets wat voor jou goed voelt. Zet eventueel een wekker en spreek met de kinderen af dat ze je weer wat mogen vragen wanneer de wekker is afgegaan.
12. Leg je lat niet zo hoog. Het komt allemaal wel weer goed. Maak zo veel mogelijk plezier en leef vanuit liefde. Dat is wat onthouden wordt.
Kortom, maak er het beste van. Wees lief voor jezelf en laat perfectionisme los. Dan komt het goed!